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孕婦不能吃李子

產(chǎn)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞: #孕婦

李子是薔薇科植物,也常被大家稱作嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實(shí)外觀圓潤,清晰,形態(tài)美麗,一般在7~8月成熟,味道甜美,是人們最喜歡的水果之一。李子屬于酸性的食物,因此孕婦可以吃,但是不宜過多食用;否則對腸胃,以及胎兒的影響都是不利的。

一、吃李子對人體有什么作用

1、能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加胃腸蠕動(dòng)的作用,有助于消化、增加食欲,是缺乏胃酸、食后膨脹、大便秘結(jié)等人的食療佳品。

2、不僅具有清肝利尿的作用,而且鮮李肉中含有谷酰胺等多種氨基酸,營養(yǎng)非常豐富的生吃李子,有利于肝硬化腹水的治療。

3、核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油,有降低血壓、引導(dǎo)大腸廢物、止咳效果的消化、幫助腸蠕動(dòng)、改善通便。

二、孕婦吃李子要注意什么

1、選擇已經(jīng)熟悉的李子,選擇青李子或腐爛的李子,對孕婦胃腸道的傷害可能很大。

2、與蜂蜜、雞、魚食相克,不能同時(shí)食用可能會引起腹痛腹脹的癥狀。

3、不要同時(shí)吃其他酸性食物,避免胃腸酸液過多,引起不平衡,引起身體不良反應(yīng)。

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