孕婦鼻炎鼻塞怎么辦

孕婦鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦鼻炎鼻塞通常由激素水平變化、過敏原刺激、感冒、鼻竇炎、鼻腔結構異常等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原??蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,每日重復進行2-3次。操作時保持頭部前傾,避免嗆咳。該方法對妊娠期過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞均有效。
將面部置于40℃左右熱水蒸汽中熏蒸5-8分鐘,可配合桉樹精油等安全成分。蒸汽能軟化鼻腔分泌物,改善黏膜水腫。注意控制水溫避免燙傷,熏蒸后及時擦干面部。妊娠期合并哮喘者慎用精油。
采取30度半臥位睡眠能減輕鼻黏膜充血。使用孕婦枕支撐腰背部,頭部墊高15-20厘米。避免完全平躺導致鼻腔靜脈回流受阻。該方式對妊娠中晚期激素性鼻炎效果顯著。
用40-45℃溫熱毛巾敷于鼻梁及額竇處10分鐘,每日3-4次。熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解鼻甲腫脹。注意溫度不宜過高,敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。合并鼻出血時應停止熱敷。
嚴重癥狀可在產(chǎn)科醫(yī)生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。禁用含偽麻黃堿的減充血劑。用藥需嚴格遵循妊娠藥物分級,控制療程在7天內(nèi)。用藥期間監(jiān)測胎動變化。
孕婦應保持室內(nèi)濕度50%-60%,定期更換床單減少塵螨。飲食中增加維生素C和鋅的攝入,如獼猴桃、牡蠣等。避免接觸香水、二手煙等刺激物。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部疼痛或持續(xù)發(fā)熱,需及時排查鼻竇炎。妊娠期用藥須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估風險獲益比,不可自行服用抗組胺藥或中藥制劑。日??删毩暩故胶粑纳仆?,睡眠時使用加濕器維持氣道濕潤。