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過敏性鼻炎要忌什么食物和水果

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #過敏性鼻炎 #鼻炎

過敏性鼻炎患者應避免食用海鮮、辛辣食物、酒精、芒果和柑橘類水果。這些食物和水果可能加重鼻炎癥狀，影響治療效果。

1、海鮮：

海鮮中含有大量蛋白質(zhì)，容易引發(fā)過敏反應。過敏性鼻炎患者食用后可能導致鼻塞、流涕等癥狀加重。常見易過敏的海鮮包括蝦、蟹、貝類等，建議盡量避免食用。

2、辛辣食物：

辛辣食物如辣椒、胡椒等會刺激鼻腔黏膜，導致充血和炎癥加重。過敏性鼻炎患者食用后可能出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏等癥狀，影響日常生活。建議飲食以清淡為主，減少辛辣食物的攝入。

3、酒精：

酒精會擴張血管，導致鼻腔黏膜充血，加重鼻炎癥狀。過敏性鼻炎患者飲酒后可能出現(xiàn)鼻塞、頭痛等不適感。建議盡量避免飲酒，尤其是烈性酒。

4、芒果：

芒果中含有一種稱為漆酚的物質(zhì)，容易引發(fā)過敏反應。過敏性鼻炎患者食用后可能導致皮膚瘙癢、鼻塞等癥狀加重。建議對芒果過敏的患者盡量避免食用。

5、柑橘類水果：

柑橘類水果如橙子、檸檬等含有較高的酸性物質(zhì)，可能刺激鼻腔黏膜，導致炎癥加重。過敏性鼻炎患者食用后可能出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀。建議適量食用，避免過量。

過敏性鼻炎患者在日常生活中除了注意飲食禁忌外，還應保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，有助于緩解鼻炎癥狀。同時，保持良好的作息習慣，避免熬夜，減少身體疲勞，有助于提高免疫力，減少過敏反應的發(fā)生。

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