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代謝慢會引起血糖高嗎

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖高

代謝慢是否會引起血糖高需要根據(jù)具體情況分析，如果糖攝入量過多，一般會引起血糖高，如果平時糖攝入量比較少，一般不會引起血糖高，出現(xiàn)血糖高的情況需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

1、會：

血糖是血液中葡萄糖的含量，檢測結(jié)果可以用于排查糖代謝相關(guān)的疾病，如果經(jīng)常大量的吃糖含量高的食物，可能會加重身體負(fù)擔(dān)，而且本身身體代謝的速度就比較慢，可能會導(dǎo)致血糖升高，同時還會伴隨體重增長、全身乏力等不適癥狀。平時要以低糖的飲食為主，盡量不要吃高糖含量的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，血糖控制有一定幫助。

2、不會：

在日常生活中，如果沒有大量的攝入糖分，身體所攝入的糖分能夠完全被人體消耗，并不會影響血糖的檢測值，所以不會出現(xiàn)血糖高的情況。代謝慢可能會出現(xiàn)食欲下降、氣短等不適癥狀。平時可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，比如騎自行車、游泳、跑步等，能夠加快身體代謝的速度。

在日常生活中，要規(guī)律作息，每天保證7~9小時的睡眠時間，讓身體充分休息，還要保持情緒平穩(wěn)，對身體健康有一定好處。

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