如何預(yù)防兒童糖尿病

兒科編輯健康科普君

211次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 16:09:55

兒童糖尿病是兒童胰島素分泌不足引起的疾病。兒童糖尿病多發(fā)于學(xué)期和青春發(fā)育期，患者經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食、體重減輕等癥狀，對(duì)兒童的成長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。兒童時(shí)期的心理還沒有完全發(fā)育，需要在家長(zhǎng)的陪同下養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低兒童糖尿病的發(fā)病概率。

如何預(yù)防兒童糖尿病

導(dǎo)致兒童糖尿病的原因有很多，遺傳因素、免疫因素和環(huán)境因素都被認(rèn)為可能誘發(fā)糖尿病。通過改善兒童的生活環(huán)境，可以有效避免兒童糖尿病的發(fā)生。

1、培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。在平衡飲食的基礎(chǔ)上，不要讓孩子攝取過高的熱量，不要讓孩子吃含糖、脂肪高的食物。例如糖果、點(diǎn)心、膨化食品等。通過改善飲食習(xí)慣，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，保持體內(nèi)血糖平衡。

2、多做適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能消耗熱量，還能促進(jìn)血液循環(huán)。孩子多在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行日常鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的免疫力和抵抗力。

3、注意勞逸結(jié)合。情緒變動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓上升和體內(nèi)激素分泌異常，導(dǎo)致代謝障礙。父母不應(yīng)該讓他們的孩子長(zhǎng)時(shí)間處于興奮或狀態(tài)，以確保足夠的休息時(shí)間，讓孩子積極樂觀地面對(duì)一切。

4、定期檢查。家長(zhǎng)需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)兒童血液各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

兒童糖尿病誤區(qū)

在很多家長(zhǎng)看來，糖尿病只發(fā)生在大人身上，對(duì)兒童糖尿病的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大人，對(duì)兒童糖尿病危險(xiǎn)因素的理解不足。事實(shí)上，家庭遺傳病史、肥胖和青春期發(fā)育不良可能是糖尿病的因素。此外，糖尿病是人體內(nèi)分泌疾病，外觀不明顯，許多兒童患糖尿病卻無法早期治療，延誤了病情。

為了預(yù)防兒童糖尿病，家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，利用飲食和運(yùn)動(dòng)的手段幫助兒童成長(zhǎng)。若患有兒童糖尿病需要用藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

糖尿病兒童

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