夜驚癥的表現(xiàn)是什么?

夜驚癥主要表現(xiàn)為睡眠中突然驚醒、尖叫、恐懼或哭鬧,伴有心率加快、呼吸急促、出汗等癥狀。夜驚癥通常由遺傳因素、睡眠不足、心理壓力、發(fā)熱性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等原因引起??赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、心理疏導、藥物治療、專業(yè)行為干預等方式緩解。
夜驚癥可能與家族遺傳傾向有關。有夜驚癥家族史的兒童更容易出現(xiàn)類似癥狀,表現(xiàn)為睡眠中突然坐起、眼神呆滯、對外界刺激無反應。這種情況通常無須特殊治療,隨著年齡增長癥狀可能自行緩解。家長需保持耐心,避免在孩子發(fā)作時強行喚醒。
長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能誘發(fā)夜驚癥?;颊叱T谌胨?-3小時突然驚醒,伴有強烈恐懼感但無法回憶夢境內(nèi)容。建議家長幫助孩子建立固定作息時間,睡前1小時避免劇烈活動和電子屏幕刺激,保持臥室安靜黑暗。
焦慮、緊張等情緒問題可能導致夜驚癥發(fā)作。患者發(fā)作時可能出現(xiàn)出汗、瞳孔放大等自主神經(jīng)癥狀,持續(xù)時間通常不超過10分鐘??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解壓力。對于學齡期兒童,家長需注意觀察其日常情緒變化。
感染性疾病引起高熱時可能伴隨夜驚癥狀。患兒在體溫升高期間易出現(xiàn)夜間驚醒、哭鬧不止等情況。可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑等退熱藥物,同時保持充足水分攝入。體溫恢復正常后夜驚癥狀多會消失。
兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟是夜驚癥的常見原因。發(fā)作時患兒可能表現(xiàn)出定向力障礙、無法被安撫等癥狀,但次日對夜間行為無記憶。隨著年齡增長,多數(shù)兒童癥狀會自然改善。若癥狀頻繁影響生活,可考慮在醫(yī)生指導下使用地西泮片等藥物。
夜驚癥患者日常應注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。睡前可進行溫水浴、輕柔按摩等放松活動。臥室溫度宜保持在20-24攝氏度,使用遮光窗簾減少光線干擾。飲食方面避免晚間攝入含咖啡因的飲料和食物。若癥狀每周發(fā)作超過2次或持續(xù)超過3個月,建議及時就醫(yī)評估。