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每天凌晨四五點睡覺，腰疼

內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #腰疼 #睡覺

每天凌晨四五點睡覺，腰疼

每天睡到凌晨四五點，腰痛通常與感冒、睡眠姿勢不當(dāng)、腰椎間盤突出癥有關(guān)。物理治療、藥物治療和手術(shù)治療可根據(jù)原因進行。

1、睡覺受涼：在炎熱的天氣里睡覺，如果您不注意保暖，睡覺時使用空調(diào)，可能會導(dǎo)致腰部感冒，清晨腰部疼痛。需要做好保暖工作，適當(dāng)熱敷，減輕癥狀。

2、睡姿不當(dāng)：睡覺時姿勢不當(dāng)，壓迫腰部或睡在柔軟的床上，睡覺時腰部肌肉放松，床墊太軟，不能支撐腰部，容易出現(xiàn)腰痛。需要糾正不良的睡眠姿勢，您可以睡在硬床上。

3、腰椎間盤突出：腰椎間盤發(fā)生退行性變化。睡覺時，如果壓迫腰部神經(jīng)根，會引起肌肉痙攣和腰痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇止痛藥來緩解癥狀，如布洛芬緩釋片、吲哚美辛片等。如果疾病容易復(fù)發(fā)，可以選擇內(nèi)鏡下的腰椎間盤切除術(shù)。

除上述常見原因外，還需要警惕腎盂腎炎等腎臟疾病。如果出現(xiàn)腰痛，可以就醫(yī)改善相關(guān)檢查，如核磁共振、腎功能檢查等。

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