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普洱茶生茶好還是熟茶好

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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普洱茶外觀(guān)呈棕紅色，口感醇厚，具有降血脂、減肥、殺菌等功效。普洱茶可以分為生茶和熟茶，那么普洱茶是好是好呢？讓我們來(lái)看看。

普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶，又稱(chēng)云南青茶，屬于紅茶，以云南大葉種曬青茶為原料，經(jīng)發(fā)酵加工而成。普洱茶可分為生茶和熟茶。普洱茶生茶采摘后未堆放發(fā)酵。普洱熟茶是以曬青毛茶為原料，堆放發(fā)酵而成。生茶和熟茶的外觀(guān)、顏色、味道和效果不同，沒(méi)有明顯的區(qū)別。

飲用普洱茶的好處

1.健脾開(kāi)胃

因?yàn)槠斩韪缓攀忱w維，通過(guò)機(jī)械刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開(kāi)胃的好處。

2.降血壓

普洱茶中的茶多酚對(duì)穩(wěn)定人體血壓有有效作用。此外，普洱茶中的咖啡因和兒茶素具有血管松弛的作用，當(dāng)血液流經(jīng)血管時(shí)，血壓會(huì)下降。

3.暖胃散寒

因?yàn)槠斩栉兜罍睾停瑢?duì)胃寒引起的腹部不適，適當(dāng)飲用普洱茶有暖胃散寒的好處

4.保護(hù)牙齒

普洱茶含有氟等活性成分，對(duì)保護(hù)牙齒有很好的作用，經(jīng)常用茶漱口，對(duì)口臭也有很好的效果。

5.護(hù)膚

普洱茶含有獨(dú)特的天然成分，對(duì)人體皮膚健康有益。普洱茶含有茶多酚、黃酮等化合物，能有效延緩衰老、美白護(hù)膚。長(zhǎng)期飲用普洱茶可以增強(qiáng)皮膚彈性，有效減緩皮膚病的發(fā)生。

6.減肥

普洱茶很久以前就被稱(chēng)為茶中的減肥之冠。飯后喝一杯普洱茶可以有效刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。腹部脂肪減肥效果明顯。

以上是普洱茶生茶或熟茶的相關(guān)內(nèi)容。此外，我們還介紹了喝普洱茶的好處。我希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助。

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