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150度不是近視

眼科編輯 健康陪伴者
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關鍵詞： #近視

如果看遠處模糊，且需要瞇著眼睛看的話，有可能已經發(fā)生了近視。患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行散瞳和驗光的檢查，如果一百五十度是真性近視的話，那么就是近視了。散瞳后多有度數，患者需要配合適的眼鏡。

一、如何預防近視

1、不能長時間使用眼睛。無論是用眼學習還是工作，長時間用眼都會傷害眼鏡。每次使用眼睛45分鐘左右，都需要遠眺休息。

2、不要在視線不好的燈光下用眼睛，不要躲在暗處讀書。關燈后不要看手機。

3、平時多看一些綠色的植物。對緩解視疲勞和預防近視有一定的幫助。

4、充足的睡眠可以保護眼睛，緩解眼睛疲勞。睡眠不足會嚴重影響眼睛的休息。

5、多吃蔬菜和水果有助于保護視力。

二、如何預防眼病

1、遠離眼病患者。例如紅眼病等傳染性眼病，可以減少接觸，有效預防感染。

2、要有健康合理的眼睛習慣，洗手，不要用手揉眼睛。細菌容易直接用手擦眼睛，容易患眼病。

3、控制電子產品的使用時間，避免過度疲勞。

4、做眼睛保健操有助于放松眼睛，經常做眼睛保健操可以保護眼睛。

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