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中度近視是否可以不戴眼鏡

眼科編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #近視

中度近視患者不得戴眼鏡。隨著電子產品的普及，近視眼已經成為我們生活中最常見的眼疾之一，近視眼最常見的矯正方法是戴眼鏡，近視眼鏡是為了矯正近視眼患者的視力，使患者能夠清楚地看到遠距離物體的眼鏡，主要目的是為了使眼睛的睫狀肌肉保持一定的調節(jié)能力

中度近視如何恢復

1、不僅需要戴合適的近視眼鏡，還需要養(yǎng)成良好的眼睛使用習慣，注意眼睛衛(wèi)生，不要過度使用眼睛，不要長時間使用眼睛，特別是近距離操作計算機，長時間使用眼睛，每小時休息幾分鐘，閉上眼睛

2、減少電子產品的使用時間，閱讀姿勢要端正，不管是看書還是看電視，都要讓眼睛和接觸物保持一定的距離。注意休息，避免熬夜，要有足夠的睡眠。

3、增加戶外運動時間，多看綠色事物。飲食要清淡，保持營養(yǎng)的充分攝取。特別是鈣、磷和維生素a、b2、b1、c等，多吃胡蘿卜、番茄、豆芽、橘子、葡萄、柑橘、棗等有眼睛的食物，不要吃甜食。

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