屢錯(cuò)機(jī)會(huì)，透支健康

生活保健編輯醫(yī)普小能手

32次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-28 08:06:36

持這種態(tài)度的人是“困惑的人”，其特點(diǎn)是做許多違反自然生活規(guī)律、透支健康的事情。人性最大的弱點(diǎn)是享受。一切都想要高效，甚至違反自然規(guī)律。其結(jié)果給人們帶來(lái)了慢性病的折磨，縮短了他們的生命。

年輕時(shí)用健康換金錢，老年時(shí)用金錢換健康。

事實(shí)上，太多的人期待著更好、更健康的生活，同時(shí)拼命地賺錢和瘋狂地玩?！，F(xiàn)在年輕時(shí)用健康換錢很流行，老年人用錢換健康。事實(shí)上，一旦健康受到損害，你能用錢換回來(lái)嗎？

相當(dāng)一部分年輕人依靠年富力強(qiáng)，每天都在浪費(fèi)健康。他們有理由說(shuō)：“身體是他們自己的，生病了，痛苦在我身上，痛苦由我承擔(dān)。健康與否與他人無(wú)關(guān)?！庇辛诉@個(gè)宏偉的理由，他們嘲笑良好的健康生活方式，毫無(wú)顧忌地透支健康。他們從不鍛煉，黑白顛倒，把熬夜當(dāng)作家常便飯。我太困了，不能靠抽煙、喝酒和喝咖啡來(lái)提神。

由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，越來(lái)越多的人忘記在食物和睡眠中工作，以透支健康為代價(jià)換取事業(yè)、名利和地位。如果你想和他們談?wù)摖I(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，他們強(qiáng)調(diào)忙碌，許多退休人員也說(shuō)他們沒(méi)有時(shí)間。他們忘記了中國(guó)有句老話：“磨刀不誤砍柴?！?/p>

有幾個(gè)人脾氣暴躁，獨(dú)立，總是不喜歡別人，好像沒(méi)有他的地球就不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。有些人很有競(jìng)爭(zhēng)力，一切都只是為了成功，不能容忍失敗。有些人總是覺(jué)得自己沒(méi)有天賦，長(zhǎng)期抱怨別人，情緒低落。有些人整晚打麻將，看電視劇，玩電腦和游戲。

更多的“營(yíng)養(yǎng)盲”以高熱量、高脂肪、高膽固醇的外國(guó)快餐和碳酸飲料為食物，甚至“獎(jiǎng)勵(lì)”孩子。

有些人用各種甜點(diǎn)飲料代替白開(kāi)水。

有些女人為了減肥，聽(tīng)脂肪，主食害怕，晚餐只吃一個(gè)蘋果來(lái)滿足饑餓。

有些人敢吃任何減肥藥；有些人只吃蔬菜，不吃食物，導(dǎo)致厭食癥。

有些人喜歡喝酒，不喝酒，永遠(yuǎn)不會(huì)放棄。有些人似乎喝得更多，事實(shí)上，肝臟對(duì)酒精麻木，離肝硬化不遠(yuǎn)。

有些人每天都有大魚和肉。在沒(méi)有肉的情況下，體檢血脂指標(biāo)值是正常值高度的兩三倍。他們總是認(rèn)為醫(yī)院檢測(cè)的儀器不準(zhǔn)確，理由是他們沒(méi)有任何不適。

有些人穿著一個(gè)裝滿脂肪的將軍肚子，吃喝。他們覺(jué)得自己很“富有”。他們還振振有詞地說(shuō)：“有些人一輩子抽煙喝酒，活到八九十歲，而有些人處處講究，卻生病了。讓我們順其自然，聽(tīng)天由命吧！“他們所說(shuō)的在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在。人們的生存和長(zhǎng)壽與周圍生活的環(huán)境質(zhì)量密切相關(guān)，也與他們自己的基因和體質(zhì)密切相關(guān)。最重要的是，人體具有巨大的“潛能”來(lái)維持排毒、抗病、修復(fù)和更新細(xì)胞，這是人們不容易生病的主要原因。但是有些處處講究的人容易生病，因?yàn)殛庩?yáng)不平衡，身心不和諧，有點(diǎn)“邪”，身體就受不了，所以生病了。

生活需要一個(gè)“度”。

事實(shí)上，一切都注重“度”，當(dāng)人們無(wú)節(jié)制地過(guò)度“使用”身體時(shí)，身體總有一天無(wú)法支撐。不管是誰(shuí)，只要有致病因素，量變到質(zhì)變，疾病遲早不請(qǐng)自來(lái)。慢性病患者的健康是享受，每天熬夜，吃大魚、肉和垃圾食品，喝白酒，抽香煙，整天坐著不動(dòng)。在他們躺在病床上之前，他們拒絕對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

有上述行為的人，無(wú)論體質(zhì)有多強(qiáng)壯，能力有多強(qiáng)，如果不改變不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持不良的生活方式，就等于服用慢性毒藥。健康困惑的人無(wú)疑是喝毒藥來(lái)解渴，錯(cuò)誤的是健康意識(shí)薄弱，沒(méi)有危機(jī)感，透支健康。

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