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小孩不能喝可樂的原因

兒科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #小孩

小孩不能喝可樂的原因，包括可引發(fā)肥胖和腹部不適、引發(fā)齲齒、影響骨骼發(fā)育等。具體分析如下：

1、引發(fā)肥胖和腹部不適：可樂屬于碳酸飲料，其中含有較多的氣體，小孩在喝可樂之后可能會引發(fā)腹脹，導致腹部不適，還有可能會影響到正常的進食?？蓸肥菬崃枯^高的飲品，每100克可樂中的熱量大約為45大卡左右，長期飲用可能會導致肥胖。

2、引發(fā)齲齒：可樂中含有較多的糖分，小孩如果經常喝可樂，會導致糖攝入過多，對牙齒造成影響引發(fā)趨勢。

3、影響骨骼發(fā)育：碳酸飲料會影響到骨骼對鈣質的吸收，而且可樂中還含有一定量的咖啡因，有興奮作用也會影響到骨骼的發(fā)育。

還有可能影響睡眠、影響食欲等。因此要避免讓小孩喝可樂，同時也要避免喝其他的碳酸飲料，例如雪碧。盡量讓小孩喝白開水或新鮮的水果榨取的果汁，可以為小孩補充水分，且不會導致不良影響。

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