吃辣椒辣胃疼怎么辦呢
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科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞： #胃疼
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很多人都喜歡吃辣的東西，吃飯的時(shí)候幾乎是無辣不歡，但是有些胃不好的人在吃完辣椒之后胃部疼痛，這究竟是怎么回事呢?如果每次吃完辣椒胃部都疼痛的話，要怎么緩解癥狀呢?既然是腸胃不太好，就需要養(yǎng)胃，那應(yīng)該怎么養(yǎng)呢?1.按時(shí)吃飯，多吃新鮮的綠色蔬菜，不吃油炸、辛辣以及刺激性很強(qiáng)的食物。
晚上也要按時(shí)就寢，不熬夜，早上早起，起床后喝一杯酸奶，然后吃早餐。
2.平時(shí)沒事的時(shí)候就多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
如果有條件的話還可以常去郊外走走，多呼吸新鮮空氣。
3.有飲酒和抽煙習(xí)慣的朋友們，要盡量戒掉。
晚上睡覺之前盡量不要喝太多水，這樣會影響睡眠。
有飲茶習(xí)慣的朋友呢，就要選好茶，不要喝很濃的茶、咖啡以及碳酸型飲料。
多喝比較淡的茶，如果喝養(yǎng)胃茶那就再好不過了。
另外胃痛的時(shí)候應(yīng)該找個地方平躺下來，效果很明顯，然后輕輕的按摩腹部，這樣可以保持胃氣流通，或者拿熱水袋敷敷，這個時(shí)候可以吃一點(diǎn)軟的食物，可以讓腹部舒服一些。
，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。
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