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可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量等方式來(lái)達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的。但若已經(jīng)患有腎結(jié)石，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、未患病人群

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在日常生活中可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿等，同時(shí)還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的幫助。另外還要避免吃草酸含量高的食物，比如菠菜、草莓等，以免導(dǎo)致病情加重。

2.增加飲水量：平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_(kāi)水，每天保持在2000毫升到3000毫升左右，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于尿液排出體外，從而減少尿鹽結(jié)晶形成，對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石也有一定的作用。

二、已患病人群

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，還需要及時(shí)去醫(yī)院就診，并且可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排石顆粒、腎石通顆粒等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)則需要采取手術(shù)的方式進(jìn)行處理，例如體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等。

除此之外，建議患者注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)其他不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

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