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最合適橋本甲狀腺炎患者的飲食!

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關(guān)鍵詞: #甲狀腺炎 #甲狀腺

橋本甲狀腺炎,大眾可能不知道這個(gè)名字,但是是常見的甲狀腺疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,橋本甲狀腺炎患者每100人出現(xiàn),女性發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性。與大多數(shù)疾病不同,橋本甲狀腺炎是一種長期疾病,目前無法治愈。但是,患者也沒有死亡風(fēng)險(xiǎn)。這是良心疾病,需要長期用藥來控制病情。

橋本甲狀腺炎的發(fā)生與基因、飲食習(xí)慣、其他疾病的影響、精神刺激等諸多因素有關(guān)?;颊卟粌H需要持續(xù)的藥物,還需要注意飲食。據(jù)說疾病從嘴里進(jìn)入,對于疾病患者來說要注意飲食禁忌。

橋本甲狀腺炎患者,飲食應(yīng)注意哪些問題?

1、必須限制碘攝取:甲狀腺功能是否正常,與碘這一要素有很大關(guān)系。碘是甲狀腺激素合成的重要因素,正常人碘攝取量過少容易引起碘缺乏癥。對于人體正常體格、智力的發(fā)育有所影響,尤其是發(fā)育中的小孩跟懷孕中的婦女。

但是碘攝取過多則有導(dǎo)致橋本甲狀腺炎的風(fēng)險(xiǎn),所有對于普通人來說,適當(dāng)補(bǔ)碘是可以的。但是,對于本身是橋本甲狀腺炎的患者,適當(dāng)減少碘的攝取,不吃含碘的食物,如紫菜、海帶、碘鹽的使用等。

2、適當(dāng)補(bǔ)充硒元素:硒元素對維持甲狀腺功能的正常很重要,有關(guān)研究表明,適當(dāng)補(bǔ)充硒有助于部分橋本甲狀腺炎患者降低體內(nèi)抗體。硒不足會(huì)減少甲狀腺腫脹的主要活性成分T3,影響身體代謝活動(dòng),不利于自由基增加。增加甲狀腺的工作負(fù)擔(dān),引起甲狀腺腫大。

但目前的部分研究不能充分說明,補(bǔ)硒有效改善橋本甲狀腺炎、是否有副作用等。臨床上沒有藥物補(bǔ)硒作為橋本甲狀腺炎的正規(guī)治療。一般來說,我們攝取硒的來源主要是食物,患者不需要特意吃藥補(bǔ)硒,可以多吃含硒豐富的食物,如杏仁、肉類、蘑菇、動(dòng)物肝等。事實(shí)上,海產(chǎn)品也是含硒量高的食物,但由于它豐富的食材,所以不推薦吃。平時(shí)可以多選擇含硒的食物吃,動(dòng)物肝臟對于同時(shí)患有三高和換氣的患者來說也最好不要吃。

除了以上兩點(diǎn)患者也應(yīng)該減少飲酒,尤其是飲酒愛好者。長期大量飲酒會(huì)抑制甲狀腺功能,降低體內(nèi)甲狀腺激素水平,增加患者病情甲減的可能性。橋本甲狀腺炎無論是飲食還是生活習(xí)慣,都要根據(jù)自己的病情進(jìn)行調(diào)整,更好地保持甲狀腺的健康。

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