最.近有個(gè)“不用洗發(fā)水”的養(yǎng)生方法悄悄火了，把艾葉煮水洗頭居然能讓頭發(fā)柔順得像做了護(hù)理？這可不是什么新發(fā)明，早在《本草綱目》里就記載了艾葉“溫經(jīng)止血，散寒止痛”的功效。今天咱們就來扒一扒這個(gè)古法洗頭的門道。

一、艾葉洗頭的三大神.奇.效果

1、去屑止癢不傷發(fā)

艾葉含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能溫和清潔頭皮。特別適合冬季頭皮干燥發(fā)癢的情況，比含硅油的洗發(fā)水更溫和。煮水時(shí)加10克干艾葉，水開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，晾至適宜溫度后直接沖洗。

2、改善頭皮出油問題

艾葉中的桉油精有調(diào)節(jié)皮脂分泌的作用。油性發(fā)質(zhì)可以每周用2-3次，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒那么容易油膩了。注意水溫不要超過40℃，過熱會(huì)刺激頭皮分泌更多油脂。

3、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

艾葉水能改善頭皮血液循環(huán)，給毛囊提供更多營(yíng)養(yǎng)。洗完后可以用指腹輕輕按摩頭皮3分鐘，效果會(huì)更好。但要注意，已經(jīng)嚴(yán)重脫發(fā)的人群需要配合其他治療。

二、正確使用艾葉洗頭的方法

1、材料準(zhǔn)備要講究

選用陳年艾葉效果更好，新鮮艾葉刺激性較強(qiáng)?？梢缘秸?guī)藥店購(gòu)買，確保沒有農(nóng)藥殘留。每次用量15-20克就夠了，煮好的水呈淡黃色為佳。

2、洗護(hù)步驟有講究

先用清水預(yù)洗頭發(fā)，再倒艾葉水充分浸潤(rùn)頭皮和發(fā)絲。不要像用洗發(fā)水那樣揉搓，輕輕按壓即可。最后用清水沖凈，不需要再用護(hù)發(fā)素。

3、使用頻率要控制

剛開始可以隔天使用，等頭皮適應(yīng)后改為每周2-3次。冬季干燥時(shí)可加入5克薄荷葉一起煮，既能清潔又不會(huì)過度去脂。

三、這些情況要慎用

1、過敏體質(zhì)先測(cè)試

耳后或手腕內(nèi)側(cè)涂抹少量艾葉水，觀察24小時(shí)沒有紅腫瘙癢再使用。

2、頭皮有傷口要暫停

艾葉雖有抗菌作用，但開放性傷口接觸可能引起刺激。

3、染燙后頭發(fā)要謹(jǐn)慎

剛做完化學(xué)處理的頭發(fā)比較脆弱，建議恢復(fù)兩周后再嘗試。

這個(gè)方法特別適合冬季養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，既能清潔又不會(huì)過度去除頭皮天然油脂。記住任何養(yǎng)生方法都要循序漸進(jìn)，給頭皮足夠的適應(yīng)時(shí)間。如果你正在為干燥瘙癢的頭皮煩惱，不妨試試這個(gè)古法妙招。