眼袋可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠、局部按摩、醫(yī)美手術(shù)等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、過敏反應(yīng)、遺傳性眶隔松弛等原因引起。
生理性水腫導(dǎo)致眼袋時,可用冷藏毛巾冷敷10分鐘促進(jìn)血管收縮。避免用力揉搓眼周皮膚。
長期睡眠不足會加重眼周微循環(huán)障礙,建議保持7小時睡眠并抬高枕頭15度。睡前限制飲水200毫升以內(nèi)。
沿眼眶骨順時針輕壓可促進(jìn)淋巴回流,配合含咖啡因眼霜效果更佳。過敏體質(zhì)者需先測試產(chǎn)品耐受性。
頑固性眼袋可能與眶隔脂肪疝出有關(guān),表現(xiàn)為下瞼持續(xù)性膨隆??煽紤]內(nèi)切眼袋術(shù)或激光輔助眶隔重置術(shù)。
日常減少高鹽飲食攝入,避免用力揉眼動作。若伴隨視力模糊或頭痛需排查腎臟及甲狀腺疾病。