孕吐怎么緩解輕重孕吐的解決方法不同

產(chǎn)科編輯健康領(lǐng)路人

65次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-11-27 12:14:26

關(guān)鍵詞： #孕吐 #緩解

在孕早期，不少孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)等不良反應(yīng)，這些不良反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙皆袐屵涞墓ぷ骱蜕?，那么，孕媽咪面?duì)這一些孕期不良反應(yīng)，該如何應(yīng)對(duì)呢?母嬰小編帶您一起了解如何緩解孕婦孕期有妊娠反應(yīng)，孕吐，惡心等現(xiàn)象。

孕吐的原因

孕吐的原因有很多種說(shuō)法，不過(guò)一般認(rèn)為女性懷孕后，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致了孕吐。懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平和雌激素水平迅速升高被認(rèn)為是引起孕吐的主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。

有些準(zhǔn)媽媽胃腸道對(duì)孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言袝?huì)感到心理壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感，但目前還沒(méi)有足夠的證據(jù)支持這種說(shuō)法。當(dāng)然，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常惡心或嘔吐，那肯定會(huì)感到更大的壓力。

孕吐開(kāi)始的時(shí)間

一般懷孕5-6周前后開(kāi)始出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，約14周左右孕吐癥狀會(huì)更嚴(yán)重。有些人要一直孕吐到第16周才停止，還有人在整個(gè)孕期里都擺脫不了孕吐的困擾，只是程度輕重區(qū)別，這種情況很罕見(jiàn)，也有方法緩解。

哪些情況要就醫(yī)?

雖然孕吐一般情況下不會(huì)影響身體健康，但也有約1%的情況十分嚴(yán)重，導(dǎo)致脫水，體重減輕。準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數(shù)頻繁，不能進(jìn)食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫(yī)院治療。

如何緩解孕吐癥狀?

針對(duì)孕吐反應(yīng)較輕的準(zhǔn)媽媽們

1.飲食的選擇上不宜過(guò)于油膩。油膩的食物會(huì)加重孕吐反應(yīng)，而清淡的飲食則能讓你的腸胃得到調(diào)理。如果同時(shí)輔之以一些水果或是堿性食品，效果就更好了。

2.在每天早晨，起床前，不妨吃些碳水化合物含量較高的食物，比如說(shuō)蘇打餅干，給自己墊墊底。孕媽媽也可隨身攜帶一些酸性食物，一旦想吐，隨時(shí)吃上一些，可以極大程度地降低孕吐反應(yīng)。

3.如果孕媽媽的孕吐反應(yīng)讓你食不知味，不妨放棄一日三餐的習(xí)慣，少吃多餐是舒緩早孕癥狀的有效途徑。

4.孕媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離較重的氣味，如臭味和油煙味等刺鼻氣味，都應(yīng)盡早遠(yuǎn)離。建議日常可戴口罩出門!以檸檬片泡水或者在氣味難受的環(huán)境中聞一聞!

針對(duì)孕吐反應(yīng)較為嚴(yán)重的媽媽

如果孕吐現(xiàn)象依舊嚴(yán)重，甚至影響到孕媽媽的日常進(jìn)食，這時(shí)候最好的措施就是盡早去醫(yī)院做檢查。專業(yè)的醫(yī)師會(huì)根據(jù)每個(gè)孕婦個(gè)人情況的不同，為你決定最合適的醫(yī)療方法。比如躺臥休息，盡量少外出走動(dòng);或者輸入營(yíng)養(yǎng)液，補(bǔ)充孕吐影響攝入的營(yíng)養(yǎng)元素等等。

孕吐緩解

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