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孕吐如何緩解

女，26歲

病情描述:

我最近一直在孕吐，總是吃不下飯，擔(dān)心影響寶寶，孕吐如何緩解？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕吐可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐，選擇清淡易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激。空腹時含服姜片或飲用檸檬水有助于減輕惡心感。
2、補充維生素B6
維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解孕吐癥狀?？赏ㄟ^食用香蕉、鱷梨等食物補充，或遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑。
3、穴位按壓
按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能。每日重復(fù)進行穴位按摩，配合深呼吸可有效抑制嘔吐反射。
4、藥物治療
妊娠劇吐可能與電解質(zhì)紊亂、酮癥酸中毒有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)嘔吐、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。
保持充足休息，避免接觸誘發(fā)嘔吐的氣味，癥狀加重或出現(xiàn)脫水時應(yīng)及時就醫(yī)監(jiān)測。

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