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生產(chǎn)后產(chǎn)婦哺乳期可以吃西瓜嗎

產(chǎn)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #西瓜 #哺乳期

大家都知道，坐月子的時候也是哺乳期，而哺乳期的準(zhǔn)媽媽們在飲食上需要注意的事項非常多，而且在選擇食物上也非常謹慎。雖然說多吃水果對身體好，但是在水果的選擇上是有一定學(xué)問的。很多人想問產(chǎn)婦哺乳期可以吃西瓜嗎?答案是可以的，但是也有需要注意的事項，下面就來一下。

哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。產(chǎn)后的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下后遺癥。此外，哺乳期的媽媽吃西瓜注意不能食用冰鎮(zhèn)西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。對于寶寶來說，有些媽媽擔(dān)心哺乳期內(nèi)吃了西瓜，會導(dǎo)致寶寶腹瀉。

其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應(yīng)該仔細觀察加以分別，只要注意得好，適當(dāng)?shù)某猿晕鞴喜坏茉鲞M營養(yǎng)，還可以消暑。哺乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜“，因為冰箱內(nèi)冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳質(zhì)量，進而影響寶寶健康。同時，為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，室溫下食用。

相信很多人對產(chǎn)婦哺乳期可以吃西瓜嗎的問題有了答案。西瓜是可以吃的，但是吃的時候還是要注意，不要吃冰凍西瓜，母親的飲食會間接對孩子造成影響，而且冰凍了的西瓜對母親的身體也有非常大的影響，所以西瓜是可以吃的，只是不要吃太多了。

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