2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎？不吃飯的話血糖值會(huì)下降嗎？

內(nèi)分泌科編輯健康小靈通

211次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-06-12 19:44:43

目前，我國(guó)糖尿病患病率逐年上升。根據(jù)《中國(guó)成人糖尿病流行與控制現(xiàn)狀》的調(diào)查研究，中國(guó)成人糖尿病患病率已達(dá)11.6%。根據(jù)這一比例，中國(guó)糖尿病患者人數(shù)已達(dá)1.14億人，糖尿病前期人數(shù)也接近5億人。但是，對(duì)于很多2型糖尿病患者來說，飲食上有很多誤解。今天，我選擇了兩個(gè)關(guān)注的問題，討論了糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)。

2型糖尿病人能喝蜂蜜水嗎？

飲食后，隨著食物的消化吸收，血糖值上升，對(duì)普通人來說，體內(nèi)分泌足量的胰島素會(huì)降低血糖值。但是，對(duì)于糖尿病患者來說，由于胰島素的絕對(duì)和相對(duì)不足，血糖值會(huì)上升，一般說，建議定期定量三餐，不要在三餐外隨意進(jìn)食，以保持血糖在合理水平。

2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎？因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有葡萄糖和果糖等物質(zhì)，攝入過多之后會(huì)導(dǎo)致血糖急劇地上升，加重糖尿病病情。因此不建議三餐以外額外飲用蜂蜜水，但如果確實(shí)想喝，可以在三餐前后服用，但仍需控制飲用的總量，這樣在滿足口福及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，也能夠有效控制血糖。

不吃飯會(huì)降低血糖嗎？

血糖的維護(hù)主要由兩個(gè)方面組成，一是食物消化吸收會(huì)導(dǎo)致血糖升高，二是空腹?fàn)顟B(tài)下肝臟的肝糖原輸出，提高體內(nèi)血糖，保持體內(nèi)血糖平衡。因此，人們不吃飯就會(huì)分解更多的肝糖原，從而產(chǎn)生葡萄糖，并將血糖保持在相對(duì)正常的水平，以防止低血糖的出現(xiàn)。

因此，糖尿病患者一定要注意這些方面的問題，建議不要吃飯，不吃飯不能長(zhǎng)期有效地控制糖尿病的發(fā)展，反而會(huì)影響身體的代謝，進(jìn)一步影響糖尿病的病情。

要控制糖尿病的病情，必須適當(dāng)控制飲食，而不是不吃就解決問題。在控制飲食的基礎(chǔ)上，血糖值仍然不理想，需要適當(dāng)使用降糖藥物治療。

此外，建議糖尿病患者在日常生活中多次或在不同時(shí)間段檢測(cè)血糖水平。例如，只有在空腹或飲食后2小時(shí)進(jìn)行測(cè)量，他們才能全面了解全天的血糖，并進(jìn)行有針對(duì)性的干預(yù)和治療。

糖尿病蜂蜜

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