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健康資訊

怎么有效預(yù)防肺癌疾病？7個(gè)有效預(yù)防肺癌的小技巧

腫瘤科編輯科普小醫(yī)森

138次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-11-23 17:00:23

中秋過(guò)后的話，秋天的氣息就會(huì)越來(lái)越重了，隨著氣候的轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分就會(huì)降低，人體就會(huì)產(chǎn)生了一系列因?yàn)楦稍锒鸬牟贿m。在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多點(diǎn)注意心臟和肺部的健康。以下就是相關(guān)的資料，希望大家可以看一看。

1、避免秋冬季節(jié)入住新裝修的房屋，選用家具及裝修材料應(yīng)以符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)及有害物質(zhì)含量測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)為宜。

2、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣是減輕污染的關(guān)鍵性措施。每天早、中、晚開(kāi)窗不低于10分鐘。

3、居家戒煙，朋友來(lái)訪吸煙應(yīng)保持房間通風(fēng)良好。

4、依靠煤、炭等取暖的家庭，要經(jīng)常檢修爐灶，防止煤炭燃燒不完全及管道泄露。

5、保持廚房空氣質(zhì)量。在煎炒烹炸食物時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng);烹飪完畢應(yīng)開(kāi)窗換氣。定時(shí)清理排氣扇、抽油煙機(jī)等。

6、正確使用滅蟲(chóng)、除異味等化學(xué)藥劑，使用時(shí)應(yīng)開(kāi)窗通氣，濃度不宜過(guò)高，使用后至少應(yīng)開(kāi)窗換氣半小時(shí)。

7、可在室內(nèi)擺放一些吸收有害氣體及放射性物質(zhì)的花卉植物，如蘆薈、吊蘭、綠蘿、秋海棠、鴨跖草、秋海棠可吸收甲醛;常青藤、鐵樹(shù)可吸收苯;菊花、天南星、萬(wàn)年青可吸收三氯乙烯月季薔薇龜背竹虎尾蘭可吸收80%以上的多種有害氣體:杜鵑花可吸收放射性物質(zhì);雛菊、臘梅、萬(wàn)壽菊可吸收家中電器、塑料制品等散發(fā)的有害氣體。

溫馨提醒:秋季的氣候特點(diǎn)主要是干燥，干燥氣候使人們會(huì)干咳、口鼻干燥、皮膚干燥，甚至大便干結(jié)等。而有上呼吸盜感染、慢性氣管炎等呼吸盜疾病的病人應(yīng)特別小心。"防秋燥"是秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)。飲食上要多喝水，少吃辛辣易上火的食品，多吃一些西瓜、梨、冬瓜等含水分多的蔬菜水果。醫(yī)師還特別推薦了一個(gè)養(yǎng)心潤(rùn)肺的食療妙方，以適量的沙參、百合、蓮米、枸杞子熬湯、熬粥或者燉雞，常食之能改善秋燥的癥狀。

肺癌疾病

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