預(yù)防肺癌也是從幾方面做起。
第一,改變不良的生活習(xí)慣,比如抽煙,最關(guān)鍵的是一定要
戒煙。
第二,如果環(huán)境里有空氣污染,二手煙等,盡量要遠(yuǎn)離二手煙或污染的環(huán)境,經(jīng)常通風(fēng)或通過空氣凈化工具使患者周圍的小環(huán)境能夠改善。
第三,放松心情,積極的、經(jīng)常的運動,活動,
鍛煉身體。
第四,充分的休息,減少熬夜或工作的壓力,思想負(fù)擔(dān)等,通過調(diào)節(jié)自身的情緒和心情,能夠預(yù)防肺癌的發(fā)生。
第五,周圍的環(huán)境,如果工作環(huán)境有粉塵或化學(xué)物質(zhì)、
放射性的物質(zhì),注意遠(yuǎn)離。
第六,如果空氣整體的環(huán)境不好,所在的城市,污染比較嚴(yán)重,建議考慮換個環(huán)境,選擇空氣好的地方去生活。