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睡覺時(shí)脖子疼是怎么回事？

普外科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #睡覺 #脖子

睡覺時(shí)枕頭高度不合適，睡覺姿勢不合適，患者睡覺時(shí)發(fā)現(xiàn)脖子僵硬不靈活，感到疼痛和麻木。這種情況在實(shí)際生活中容易發(fā)生，所以有頸椎病的患者必須更加注意。頸椎病發(fā)作期間發(fā)生這種情況的話，頸椎的情況會惡化，所以患者睡覺時(shí)要適當(dāng)?shù)卣砩细叨鹊恼眍^，被子要適當(dāng)?shù)睾褚稽c(diǎn)，以免頸椎感冒。

睡覺時(shí)脖子疼痛的原因

1、睡覺時(shí)脖子疼痛，旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛惡化是生活中常見的現(xiàn)象，是人們?nèi)粘Ｋf的枕頭，專業(yè)醫(yī)學(xué)說法稱小關(guān)節(jié)突然紊亂，疼痛的直接原因是肌肉痙攣。

2、睡覺時(shí)脖子疼的話，疼痛非常嚴(yán)重的話，睡覺時(shí)姿勢錯(cuò)誤，頸椎病的發(fā)作和頸部肌肉的損傷，在這種情況下要注意休息，不要長時(shí)間低頭。

睡覺時(shí)脖子疼怎么辦

1、如果患者只是枕頭疼痛，就可以用濕毛巾加熱。濕毛巾有助于放松肌肉，使熱氣更有效地滲透到脖子的肌肉中，枕頭落下時(shí)每天涂3次，每次約20分鐘。

2、如果患者是頸椎病引起的疼痛，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，在家自行治療可能會耽誤病情。

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