脖子后面疼可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸部筋膜炎、椎動脈供血不足等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。
長時間低頭或姿勢不良導致頸部肌肉持續(xù)緊張,表現(xiàn)為局部酸痛僵硬。建議調(diào)整姿勢并熱敷,無須用藥。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng),可能伴隨手麻頭暈??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
寒冷刺激或慢性勞損引發(fā)筋膜炎癥,疼痛可向肩部放射。采用紅外線照射治療,配合雙氯芬酸鈉緩釋片、復方氯唑沙宗片、氟比洛芬凝膠貼膏。
頸椎病變導致椎動脈受壓,可能出現(xiàn)眩暈黑朦。需進行頸椎牽引,嚴重時考慮椎動脈減壓手術(shù)。
避免長時間保持固定姿勢,睡眠時選擇高度適中的枕頭,疼痛持續(xù)超過三天或伴隨神經(jīng)癥狀需及時就診。