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髕骨骨折彎曲鍛煉
病情描述:
髕骨骨折彎曲鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    髕骨骨折彎曲鍛煉一般需在骨折愈合后進(jìn)行，具體時間受到骨折類型、固定方式、康復(fù)進(jìn)度、個體差異等因素影響。

    1、主動鍛煉

    早期可進(jìn)行無負(fù)重膝關(guān)節(jié)主動屈伸活動，如坐位屈膝、仰臥位直腿抬高等，逐漸增加活動范圍。

    2、被動鍛煉

    在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，使用CPM機(jī)輔助或手法輔助屈曲練習(xí)。

    3、抗阻訓(xùn)練

    骨折愈合中后期可增加彈力帶抗阻訓(xùn)練，逐步恢復(fù)股四頭肌肌力和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

    4、功能訓(xùn)練

    后期可進(jìn)行上下臺階、蹲起等功能性訓(xùn)練，結(jié)合平衡練習(xí)促進(jìn)運(yùn)動功能全面恢復(fù)。

    鍛煉過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早負(fù)重或過度活動，定期復(fù)查評估骨折愈合情況。

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