胳膊為什么無緣無故地疼
普外科編輯
健康萬事通
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手臂不會(huì)無緣無故地出現(xiàn)劇烈的疼痛，一般有原因，但原因不是急性暴力或明確的原因。因此，手臂出現(xiàn)無明顯誘因的疼痛，一、頸椎病常見。頸椎病壓迫上肢神經(jīng)、神經(jīng)根，手臂劇烈疼痛。第二，可以看到骨瘤，手臂骨瘤也會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛。嚴(yán)重到一定程度會(huì)導(dǎo)致病理性骨折，會(huì)產(chǎn)生劇烈伴有身體功能障礙。第三，可以看到上肢的慢性勞損，由于累積效果，勞損短期癥狀不明顯。勞災(zāi)非常嚴(yán)重時(shí)急性發(fā)作，劇烈疼痛。
如何處理手臂疼痛
1、突然運(yùn)動(dòng)或增加運(yùn)動(dòng)量引起手臂肌肉疼痛，今后在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行更多的熱身運(yùn)動(dòng)緩和，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行緩和的展開動(dòng)作，一般幾天后可以消除疼痛。
2、睡覺或長時(shí)間坐著會(huì)引起胳膊肌肉疼痛，首先要調(diào)整自己的睡姿和坐姿，然后每坐一個(gè)小時(shí)搖晃手，做5~10分鐘的伸展運(yùn)動(dòng)。
3、運(yùn)動(dòng)和其他原因傷害胳膊肌肉疼痛時(shí)，輕輕按摩，同時(shí)涂上熱毛巾，可以緩解疼痛。
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