健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
測(cè)早孕的最佳時(shí)間主要有同房后10-14天、月經(jīng)推遲1周、晨尿檢測(cè)、排卵期后20天左右。
1、同房后10-14天：此時(shí)受精卵著床完成，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平開始升高，可通過血液檢測(cè)或高靈敏度早孕試紙確認(rèn)。
2、月經(jīng)推遲1周：正常月經(jīng)周期女性若出現(xiàn)停經(jīng)，此時(shí)尿液中激素濃度達(dá)到可檢測(cè)水平，普通驗(yàn)孕棒即可測(cè)出。
3、晨尿檢測(cè)：晨起第一次排尿時(shí)尿液濃縮，激素含量最高，檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確，適用于早期弱陽性判斷。
4、排卵期后20天：從排卵日計(jì)算約3周后，激素分泌進(jìn)入高峰階段，各類檢測(cè)方式均能獲得明確結(jié)果。
建議選擇正規(guī)品牌驗(yàn)孕產(chǎn)品，若結(jié)果存疑可間隔2-3天重復(fù)檢測(cè)或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查。
陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。
1、盆底肌鍛煉堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群張力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門動(dòng)作，6-8周可見改善。適用于輕度松弛且無臟器脫垂者。
2、生物反饋治療通過儀器監(jiān)測(cè)肌肉收縮狀態(tài)，幫助掌握正確鍛煉方法。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程，對(duì)中度松弛效果顯著。
3、激光治療采用CO2或鉺激光刺激膠原再生，3-5次治療可改善黏膜彈性?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性灼熱感，術(shù)后需避免性生活兩周。
4、手術(shù)治療陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛伴功能障礙者，術(shù)式包括陰道后壁修補(bǔ)、會(huì)陰體重建等。需排除妊娠計(jì)劃后實(shí)施，恢復(fù)期約6周。
日常避免長(zhǎng)期便秘或慢性咳嗽，適量補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲有助于維持會(huì)陰部健康。
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