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孩子經(jīng)常腳疼的原因

普外科編輯 健康小靈通
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孩子經(jīng)常腳疼可能與生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、扁平足、維生素D缺乏性佝僂病、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲兒童，因骨骼生長(zhǎng)速度快于肌肉肌腱拉伸速度，常表現(xiàn)為夜間下肢隱痛，以小腿、足部為主，活動(dòng)后無(wú)加重。家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，無(wú)須特殊用藥，日常注意補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致足部肌肉拉傷或韌帶扭傷，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛。建議家長(zhǎng)立即讓孩子停止運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷患處，后期改用熱敷。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天，需排除骨折可能。

3、扁平足

先天性足弓發(fā)育不良會(huì)使足部緩沖力減弱，長(zhǎng)時(shí)間行走后出現(xiàn)足底疼痛。家長(zhǎng)可觀察孩子足印是否呈現(xiàn)全腳掌著地特征，通過(guò)定制矯形鞋墊改善癥狀，避免穿硬底鞋。

4、維生素D缺乏性佝僂病

日照不足或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致骨軟化，表現(xiàn)為行走時(shí)下肢疼痛、X型腿等。需檢測(cè)血鈣、血磷水平，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑和碳酸鈣D3顆粒，每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)。

5、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能引起足部關(guān)節(jié)晨僵、腫脹，需通過(guò)抗核抗體檢測(cè)確診。治療需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片等藥物，家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

日常建議選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形或持續(xù)超過(guò)1周，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子至兒科或骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線、MRI等檢查。注意記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、部位及誘因，有助于醫(yī)生判斷病因。

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