亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

出現(xiàn)便秘應(yīng)該如何食療？8種藥粥治療便秘沒煩惱

藥膳食譜編輯 科普小醫(yī)森
395次瀏覽

關(guān)鍵詞： #便秘 #煩惱 #治療便秘

一、桃粥

用桃仁15搗碎，加米60克煮粥，補腎納氣，潤腸通便，適用于腎損便結(jié)、腰酸氣喘、尿路結(jié)石等。

二、首烏粥

首烏30克水煎取汁，加米60克煮粥，早晚吃。能滋補肝腎，補血潤腸，適用于血虛便秘、耳聾耳鳴、高脂血癥和動脈硬化。

三、芝麻粥

取30克黑芝麻洗凈曬干，炒熟研碎，加60克米煮成粥，早晚服用。能補肝腎，養(yǎng)陰血，潤五臟，適合陰虛腸燥。

四、松仁粥

取松子仁20克研碎，加米60克煮粥，早晚吃。能生津潤肺，補肺氣，適用于肺氣不足、便秘者。

五、決明粥

決明子10克，炒后用水煮汁，加米60克煮粥。明目滋陰，潤腸通便，降壓降脂，適合高血壓、高脂血癥便秘者。

六、桑仁粥

取桑椹30克，糯米60克，適量冰糖，煮粥吃。能養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適合肝陰虛便秘。

七、肉蓯蓉羊肉粥

用40克水煎取汁，加米60克煮粥，早晚吃。能健脾胃，引導(dǎo)滯通便，對脾胃虛弱、運化無力引起的老年人便秘有很好的療效。

八、白術(shù)粥

取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉和米飯60克煮成粥，調(diào)味服用。有利于肝腎，補充精血，潤腸通便，適便秘虛弱者。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

養(yǎng)肺護嗓的“小金果”，比雪梨還管用！每天吃點，嗓子清亮，干咳黏痰沒了~

最新推薦