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權(quán)威問答

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什么粥治療便秘
病情描述:
這一陣子我出現(xiàn)了便秘的情況，我想要通過飲食調(diào)理，什么粥治療便？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)小米粥以及稀飯，能夠治療便秘。需要及時(shí)的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，大便90%都是水分，需要及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的水分，便秘主要是長(zhǎng)時(shí)間飲食不當(dāng)，腸道蠕動(dòng)減慢所引起的一種情況，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)引起痔瘡發(fā)生，飲食中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆，里面含有豐富的纖維素。
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便秘也傷前列腺？專家是這樣說的
便秘的青年男性，往往是由于熬夜、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食辛辣油膩，導(dǎo)致大便干燥，而這些誘因同時(shí)可以引起前列腺的癥狀，因此，便秘對(duì)于這些人來說，是一個(gè)警鐘，提示他們一定要關(guān)注自身健康，保衛(wèi)前列腺健康。
腸道不健康的六大表現(xiàn)？干貨科普來了
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大約99％由腸道消化(另外1％左右的消化包括了口腔的機(jī)械性咀嚼和唾液淀粉酶對(duì)淀粉的分解等)，100％靠腸道吸收。
月子里便秘怎么辦
月子里便秘可以通過以下幾點(diǎn)來解決，第一點(diǎn)就是保持精神愉快，因?yàn)槿绻麑殝寕兇嬖谥涣记榫w的話就會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，讓便秘癥狀更加嚴(yán)重，第二點(diǎn)就是注意科學(xué)飲食，寶媽們需要多吃富含纖維元素的果蔬，這樣方便消化和排便。第三點(diǎn)就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，寶媽媽不能夠一直躺在床上，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)橐恢碧稍诖采蠒?huì)導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)甚至是變得更加嚴(yán)重。
產(chǎn)后大便拉不出來怎么辦
產(chǎn)后腸道被擠壓之后還沒恢復(fù)，并且比較干燥，所以大便沒法順利排出。可以用高錳酸鉀進(jìn)行坐浴，滴兩滴開塞露，實(shí)在不行還可以服用一些清熱消毒的藥物。平時(shí)就應(yīng)該注意飲食，多吃果蔬等清淡類食物，注意運(yùn)動(dòng)，比如提肛運(yùn)動(dòng)等。
開塞露的副作用
很多朋友在生活中，都知道開塞露的存在，它的使用方法非常的簡(jiǎn)單，幫助排便的效果也比較明顯，但是千萬(wàn)不要長(zhǎng)期進(jìn)行使用，否則可能會(huì)產(chǎn)生依賴性的危害，讓身體失去自主排便的能力。其次使用開塞露的時(shí)間太長(zhǎng)，也有可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性，根本無(wú)法幫助你正常排便。