天然的食物≠零風(fēng)險(xiǎn)嗎?天然的食物是不是零風(fēng)險(xiǎn)
新生兒編輯
醫(yī)心科普
關(guān)鍵詞: #食物
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關(guān)鍵詞: #食物
專家說(shuō),食物是否干擾內(nèi)分泌與食物是否天然無(wú)關(guān),而跟其化學(xué)結(jié)構(gòu)有關(guān)。像雪蛤、冬蟲夏草、人參、西洋參里面的促性腺素含量較高,圍青春期的孩子(6~8歲的女孩、7~10歲的男孩)常吃容易誘發(fā)性早熟。家長(zhǎng)不要認(rèn)為這些是天然補(bǔ)品,而讓孩子長(zhǎng)期服用。

反季節(jié)的水果是人類的進(jìn)步,正規(guī)操作的情況下應(yīng)該是由溫室大棚種植出來(lái)。但部分不法商人會(huì)運(yùn)用促熟劑幫助水果成熟,所以,為慎重起見,吃當(dāng)季水果更保險(xiǎn)點(diǎn)。
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怎樣給嬰幼兒吃水果才更健康
4個(gè)月左右應(yīng)逐漸添加輔食,果汁或果泥。而果泥建議使用蘋果和梨,這兩種水果相對(duì)比較溫和,不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過(guò)稀釋的,可以在兩餐奶之間喝。
5個(gè)月后,可適量吃一些水果泥。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇,但一次不要吃太多,以半個(gè)勺尖的量為宜。給寶寶選水果時(shí),也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,可以多吃一些梨、獼猴桃等水果;消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。
9個(gè)月后,可以吃一些水果塊。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后,就可以吃一些水果塊了,這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。等到孩子的齒齦長(zhǎng)結(jié)實(shí)了,才能放心讓他們吃水果。