新生兒睡覺不踏實如何輕松處理寶寶睡覺不踏實怎么輕松處理

新生兒編輯健康萬事通

147次瀏覽發(fā)布時間：2022-06-19 09:34:33

關(guān)鍵詞： #新生兒 #寶寶

新生兒睡覺不踏實，怎么辦?對于在成長發(fā)育關(guān)鍵時期的寶寶來說，睡眠是十分重要的。要如何化解新生兒睡覺不踏實的現(xiàn)象呢?

一、新生兒睡覺不踏實怎么辦

1、吮吸:不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。

2、按摩:各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。

3、音樂:有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

4、運動:在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿印?/p>

5、新鮮空氣:帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

6、脹氣:一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

7、洗澡:一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

有些寶寶睡覺是會突然大哭大鬧，這又是為什么呢?

二、寶寶睡覺突然哭鬧的原因

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響:大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調(diào)整的那一個?在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是:哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。

新生兒寶寶

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