權(quán)威問答
寶寶睡覺不踏實(shí)可能由生理性需求未滿足、睡眠環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
饑餓、尿布潮濕或過度疲勞會(huì)導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒。家長(zhǎng)需按需喂養(yǎng)，及時(shí)更換尿布，建立規(guī)律作息。
室溫過高過低、噪音或光線刺激影響睡眠質(zhì)量。建議保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾和白噪音機(jī)。
可能與腸絞痛、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為哭鬧、蜷縮腿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、蒙脫石散、益生菌等藥物。
維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議每日補(bǔ)充400IU維生素D3，多進(jìn)行戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶睡眠日記，若持續(xù)2周無改善或伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀，需及時(shí)就診兒科或兒童保健科。
