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孕婦可以喝綠豆湯嗎？孕婦喝綠豆湯有什么好處？

懷孕期編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #孕婦

孕婦內(nèi)火旺，尤其是夏天，準(zhǔn)媽媽一定覺(jué)得特別熱。所以有些孕婦想用綠豆湯解暑，但不知道對(duì)胎兒有沒(méi)有不良影響。

孕婦能喝綠豆湯嗎？

綠豆中賴(lài)氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素、鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為綠豆味甘寒，具有清熱解毒、解熱解渴、利水消腫的功效

是孕婦補(bǔ)鋅、防治妊娠水腫的良好食療產(chǎn)品。

綠豆湯很好，但孕婦應(yīng)該少喝，不適合長(zhǎng)期飲用。綠豆屬于陰，不適合性冷脾弱的人長(zhǎng)期飲用。孕婦可以喝綠豆湯，但不要放太多糖。此外，孕婦不能喝冰綠豆湯，這很容易導(dǎo)致腹瀉

煮綠豆時(shí)，可以加一些紅豆棗一起煮，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。此外，紅豆湯能利尿，消除妊娠晚期腿部腫脹，一舉多得。

中醫(yī)認(rèn)為綠豆味甘寒，具有清熱解毒、解熱解渴、利水消腫的功效。但綠豆并不適合所有人。如果孕婦身體寒冷，容易腹瀉，不要多吃綠豆。

孕婦能喝綠豆湯嗎?如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

孕婦能喝綠豆湯嗎？以上是孕婦能喝綠豆湯的相關(guān)介紹。為了孩子的安全，我們應(yīng)該注意自己的飲食。孕婦夏天可以喝綠豆湯，但一定要注意方法，記得少喝。

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