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吃什么中藥調(diào)理男性更年期？男性更年期有哪些食療偏方？

男性日常保健編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #更年期 #中藥

更年期不僅僅是女性，男性也會(huì)有更年期，如情緒易怒、性欲下降、失眠和多夢(mèng)。如果你調(diào)節(jié)不好，你可以選擇藥物來(lái)緩解。

男性更年期吃什么中藥調(diào)理?

1.肝腎陰虛、脾腎陽(yáng)虛、心腎不交

當(dāng)男性更年期出現(xiàn)心悸、耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、潮熱、盜汗、舌苔發(fā)紅時(shí)，可選擇枸杞地黃湯緩解，具有滋養(yǎng)肝腎的作用。當(dāng)男性更年期全身發(fā)冷、無(wú)精打采、排尿長(zhǎng)、夜尿、性欲下降時(shí)，可選擇金匱腎氣進(jìn)行治療，具有溫脾腎的作用。當(dāng)男性更年期失眠、多夢(mèng)、心悸、易怒、頭暈、耳鳴、喉嚨干燥時(shí)，可選擇棗紅湯或知柏地黃湯，具有養(yǎng)心交神、養(yǎng)陰降火的功效。

2.河車(chē)大造丸

河車(chē)大造丸主要由黃柏、麥冬、龜板、天冬、熟地黃、紫河車(chē)制成，具有滋陰補(bǔ)腎填精的功效，每天吃一次，一次吃一次。

三、六味地黃丸

六味地黃丸主要由茯苓、澤瀉、山藥、丹皮、山茱萸、熟地黃制成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，每次服用兩次，每次服用十粒。

四、養(yǎng)血安神丸

養(yǎng)血安神丸主要由鶴草、合歡皮、生地黃、熟地黃、雞血藤、首烏藤制成。具有滋陰養(yǎng)血、安神安心的功效，每天服用三次五片。

男性更年期食療有哪些方法？

1、合歡花粥

需要50克新鮮合歡花，50克粳米，適量紅糖，所有材料放入鍋中加入500毫升水，用小火煮至粥煮熟，每晚睡覺(jué)前一小時(shí)空腹飲用，具有水腫、鎮(zhèn)靜作用，特別適合男性更年期健忘、失眠、易怒、抑郁、焦慮等癥狀。

2.甘麥棗粥

需要50克粳米和大麥，10個(gè)棗，15克甘草，先用水煎甘草去渣，最后加入大麥、棗、粳米煮粥，空腹服用兩次，具有平靜皮膚、益氣、平靜的效果，特別適合男性更年期悲傷、抑郁、失眠、盜汗、脈搏、舌苔少。

溫馨提示

男性更年期要及時(shí)調(diào)理，飲食上要多吃羊肉、黑豆奶、淡菜，因?yàn)樗写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分，能滿(mǎn)足身體的需要。

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