冬天該如何才能保護(hù)眼睛？教你4個冬季護(hù)眼方式
四季飲食編輯
醫(yī)言小筑
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眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。在冬季，我們的眼睛經(jīng)常感覺干澀，不舒服，還會增生眼部皺紋，對付這種冬季常見的“問題眼睛”，光靠搽，滴眼液等等是效果甚微的。專家結(jié)合自身實(shí)踐，推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤眼巧辦法?？梢恢茏?次，作為常規(guī)護(hù)理，一周做一次足也。只要堅(jiān)持下去，再冷的溫度，再干燥的天氣，你都會有一雙明亮有神的眼睛!
外部護(hù)理：做眼部按摩
1、上述煮茶后的茶渣，用細(xì)紗布隔層，等溫?zé)釙r敷在眼部，約15分鐘。
2、抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內(nèi)煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。
3、用溫水抹干凈眼部按摩油，敷上膏，閉目養(yǎng)神10分鐘，用水清洗。
4、抹上滋潤型，并輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。
內(nèi)部護(hù)理：喝中藥茶水
每天經(jīng)常喝一些自制的明目茶可以幫助你在寒冷的冬天更好的對眼睛進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
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