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屁股多是怎么回事？

消化內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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屁多的原因是胃腸功能紊亂、消化不良的表現(xiàn)。放屁多的話，伴隨著大便性狀的變化，主要考慮胃腸功能障礙，但是吃飯過快或者邊吃邊說話的話，會吞下很多空氣，出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象。另外，由于人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量減少，吃太多乳制品會增加人體的產(chǎn)氣。

一、屁多的原因:

1、胃腸有問題，患者經(jīng)常有屁多是胃消化不良引起的身體不適。另外，胃病和消化性潰瘍等胃病也有可能頻繁放屁。

2、三天以上不排便，便秘。糞便在腸道積累的時間過長，細菌發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，放屁。在日常飲食中，患者科學合理，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是食物纖維含量高的食物，可以加速腸道蠕動，防止便秘。

3、如果身體難以分解食物，則更多的廢氣儲存在體內(nèi)，由基因和后天因素決定。

二、臀部多的飲食和注意事項:

1、每天晚飯吃薏苡仁紅豆粥，可以除腸胃濕毒、健脾、濕潤、止瀉、排膿，改變腸道濕毒主導的病情。

2、每天晚上按摩肚子的目的是幫助人體自我修復，幫助消化，排出。

3、改變飲食習慣，避免生病。

4、氣功腹式呼吸不僅能恢復精神，還能調(diào)理心臟，幫助人體自我修復。

5、通過周期運動，鍛煉臟腑，增強體質(zhì)，提高免疫力，放松心情。

6、避免精神刺激，消除緊張和心理負擔，保持心情舒暢，態(tài)度樂觀。

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