舌苔增多可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食刺激、消化功能紊亂、口腔感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善口腔清潔、藥物治療等方式緩解。
刷牙不徹底或舌苔清潔不足會導(dǎo)致食物殘渣堆積,滋生細(xì)菌形成厚苔。建議使用軟毛牙刷或刮舌器清潔舌面,每日至少兩次。
長期攝入辛辣油膩食物或煙酒會刺激舌乳頭增生。減少刺激性食物攝入,增加飲水有助于緩解癥狀。
胃腸功能失調(diào)可能與胃食管反流、慢性胃炎等因素有關(guān),常伴有口臭、腹脹??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)。
真菌感染或口腔炎癥可能導(dǎo)致舌苔異常增厚,通常伴隨疼痛或灼熱感。需就醫(yī)確診后使用制霉菌素、西地碘含片、康復(fù)新液等藥物治療。
保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補充B族維生素,若舌苔持續(xù)異常增厚或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就診。