顳下頜關(guān)節(jié)紊亂一般需要2周到3個(gè)月恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、日常護(hù)理、個(gè)體差異等多種因素的影響。
輕度關(guān)節(jié)盤移位可能2-4周自愈,嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)囊粘連需數(shù)月康復(fù)。
熱敷理療約需1個(gè)月,咬合板治療需持續(xù)2-3個(gè)月,關(guān)節(jié)腔注射需配合4-6周康復(fù)訓(xùn)練。
避免硬食和過度張口可縮短恢復(fù)期,持續(xù)不良用牙習(xí)慣會(huì)延長(zhǎng)至6個(gè)月以上。
青少年恢復(fù)較快約1個(gè)月,中老年合并骨質(zhì)疏松者可能需3-6個(gè)月。
建議恢復(fù)期保持軟食,避免單側(cè)咀嚼和托腮動(dòng)作,急性疼痛時(shí)可局部冰敷,若3周無改善需復(fù)查口腔頜面外科。