肚子總是膨脹腸胃不舒服是怎么回事？三個原因都不容忽視

消化內(nèi)科編輯醫(yī)普小新

493次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-27 12:15:01

生活中有些人發(fā)現(xiàn)自己總是腹脹、胃腸不舒服等，這些現(xiàn)象明顯的話，應(yīng)該盡快改善。因為可能是胃腸病變發(fā)展過程中發(fā)出的信號。應(yīng)盡快治療，改善腹脹、胃腸不適的情況。否則，胃腸病變的持續(xù)發(fā)展可能會影響健康。那么，肚子總是膨脹，胃腸不舒服是怎么回事呢？

肚子總是膨脹，胃腸不舒服是怎么回事？

1、腸胃疾病引起

感到腹脹、胃腸不適，可能是胃腸疾病引起的。目前，由于不良生活習(xí)慣的影響，許多人胃腸功能受損。一些細(xì)菌或病毒感染局部發(fā)炎，可能會感到腹脹，甚至腸胃不適。任何類型的胃腸疾病都要重視，及時治療。只有腸胃病得到改善，健康得到保障，腸胃膨脹明顯或腸胃不適才能避免。

2、誤食

經(jīng)常感到肚子脹氣，腸胃不適，可能是因為誤食行為造成的。很多人在飲食過程中沒有掌握正確的方法，大量進(jìn)食容易產(chǎn)生氣體的食物，暴飲暴食，大量進(jìn)食生冷食物，受這些錯誤飲食行為的影響腸胃也會出現(xiàn)問題，腸胃可能會不舒服。因此，應(yīng)及時改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，以健康合理的飲食為主。這樣，胃腸不受刺激，胃膨脹，胃腸不舒服的情況可以逐漸改善。否則，長期誤食的影響會導(dǎo)致胃腸功能變?nèi)酢?/p>

3、總是吃太飽

大量攝入食物之后消化速度變得緩慢，腸胃負(fù)擔(dān)加重，很多人都會出現(xiàn)肚子脹氣、腸胃不舒服的感覺。是這種原因引起應(yīng)該盡早改善，平時吃飯過程中應(yīng)該放慢速度，同時控制好進(jìn)食量，每頓飯吃到七八分飽即可。如果能避免頻繁的飲食過剩，就能防止健康受到威脅。否則，長期飲食過剩的影響可能會增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、胃腸不舒服的情況。

綜上所述，肚子總是膨脹，胃腸不舒服明顯與多方面的因素有關(guān)，可能是胃腸疾病的原因，也可能是攝取刺激胃腸的食物，也可能經(jīng)常吃飽。與這些因素有關(guān)，應(yīng)盡快改善，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，同時注意胃腸保養(yǎng)問題，最大限度地改善這些癥狀。

肚子胃不舒服

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：大便干燥出血肛門刺痛是怎么回事？

下一篇：炎癥性腸道疾病的癥狀