睡覺時突然抽搐一下
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關鍵詞： #睡覺
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睡覺時突然抽搐一下？這是怎么回事？
入睡抽動，屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式之一。入睡時，大腦皮層大部分神經處于抑制狀態(tài)，但仍有部分神經比較活躍，發(fā)出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現(xiàn)象屬于條件反射的一種。如果白天勞累過度，或長期處于高壓力狀態(tài)，也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。
是入睡抽動，即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的“跳”，經常像是高處落下的感覺，并很可能導致驚醒。
是缺鈣，平時可口服鈣劑。要注意休息，避免過度勞累。
是由于過度勞累引起的身體免疫力低造成的。
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