兒童病毒性腹瀉吃什么？

小兒內(nèi)科編輯健康科普君

194次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-22 14:35:41

兒童病毒性腹瀉可以適量吃小米粥、蘋果泥、胡蘿卜湯、蒸山藥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助補(bǔ)充因腹瀉丟失的能量。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜，減少胃腸刺激。建議少量多次喂食，避免一次性過量加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蘋果泥

蘋果泥含果膠和鞣酸，具有收斂作用，能吸附腸道內(nèi)多余水分和毒素。蒸煮后的蘋果更易消化，建議每日食用半個至一個。避免生吃蘋果，以免膳食纖維刺激腸蠕動加重腹瀉。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。煮軟的胡蘿卜含可溶性膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。建議將胡蘿卜燉煮至軟爛后壓成泥狀喂食。

4、蒸山藥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃腸黏膜并延緩碳水化合物分解。蒸制后的山藥質(zhì)地綿軟，適合腹瀉期胃腸功能較弱時食用。建議每次食用50-100克，可搭配少量蜂蜜調(diào)味。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含活性乳酸菌，有助于恢復(fù)腸道正常菌群平衡。選擇無添加糖的原味酸奶，避免冷飲刺激腸道。建議每日飲用100-200毫升，可分2-3次在餐后服用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于輪狀病毒等引起的急性水樣便。該藥不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高。使用時應(yīng)嚴(yán)格按說明書配制，避免與其他藥物同服影響吸收。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防和糾正脫水。建議每腹瀉一次補(bǔ)充10毫升/公斤體重的補(bǔ)液鹽溶液。配置時需精確量取水量，避免濃度過高或過低影響吸收效果。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可抑制致病菌生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。需用溫水或溫牛奶沖服，避免高溫破壞菌群活性。不建議與抗生素同時使用，需間隔2小時以上服用。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲作為腦啡肽酶抑制劑，能減少腸道分泌和蠕動。適用于頑固性水樣腹瀉，但禁用于細(xì)菌性腸炎。用藥期間需監(jiān)測排便次數(shù)和性狀變化，癥狀緩解后及時停藥。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌株，能競爭性抑制病毒復(fù)制。建議餐后服用以降低胃酸對菌群的破壞。儲存時需避光防潮，開封后應(yīng)盡快使用完畢以保證菌群活性。

病毒性腹瀉期間家長需密切觀察兒童精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性等脫水指征。飲食應(yīng)遵循從稀到稠、從少到多的原則，避免高糖、高脂及粗纖維食物。所有藥物使用前需咨詢醫(yī)生，特別是抗生素須經(jīng)病原學(xué)確診后規(guī)范使用?；謴?fù)期可逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃羹、魚肉泥等，幫助組織修復(fù)。保持餐具消毒和手衛(wèi)生，防止家庭內(nèi)交叉感染。

病毒兒童

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