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八大省錢保護牙齒的秘訣

口腔科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #牙齒 #保護牙齒

每半年洗一次牙，每年一次全面牙齒護理?這樣做當然是積極的護牙方案，不過給你一個自己做牙醫(yī)的機會，你可愿意?只要學會聰明地用牙齒保護牙齒，保護口腔，就可以遠離牙醫(yī)，簡單地節(jié)省很多牙科費用！

美國口腔醫(yī)學會最新調(diào)查顯示，80%以上的口腔疾病是可以避免的。只要你學會聰明地用牙護牙、保護口腔，就能遠離牙醫(yī)手中那惱人的鉆頭聲，還能輕易省去一大筆牙科開支!

1、飯后稍微停止刷牙

飯后立即刷牙，確實可以立即去除食物殘渣和牙垢，澳大利亞口腔醫(yī)學專家說飯后立即刷牙會提高牙齒過敏癥的發(fā)生率15%牙齒表面有搪瓷質(zhì)，剛吃完，特別是水果完水果、乳制品等酸性食物，牙齒上的搪瓷質(zhì)變軟，刷牙時搪瓷質(zhì)變薄，時間長，牙齒疼痛腫脹。

2、濃茶水漱口水

漱口水可以去除口腔細菌，凈化口氣。但是，在日本的最新研究中，濃茶比漱口水更有效！茶中的兒茶酚可以預防齲齒，氟離子可以將釉質(zhì)羥基磷灰石變成氟磷灰石，改善釉質(zhì)結(jié)構，大大提高牙齒的抗酸度！日本醫(yī)學專家還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的單寧酸是一種活性成分，可以改善口腔環(huán)境，強烈對抗口腔中可能存在的致癌物質(zhì)。

3、牙膏少用，牙齒不疼

大部分美白牙膏含有尿素、氧化氫等成分，根據(jù)加拿大牙醫(yī)協(xié)會的最新調(diào)查，長期使用牙膏，牙齒敏感度上升25%，口腔軟組織和牙齦也受到刺激。喝涼水的話牙根會痛說不定就是美白牙貼害的!

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