變應性鼻炎要注意什么
耳鼻喉科編輯
醫(yī)普小新
關(guān)鍵詞: #鼻炎
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醫(yī)普小新
關(guān)鍵詞: #鼻炎
變應性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、保持環(huán)境清潔、增強免疫力及定期隨訪。變應性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥,典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。

明確并遠離塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原是核心措施。室內(nèi)可使用防螨床品,花粉季節(jié)減少外出,寵物過敏者需隔離飼養(yǎng)。過敏原檢測有助于精準規(guī)避,必要時可進行脫敏治療。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可緩解炎癥,抗組胺藥如氯雷他定片能抑制過敏反應。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于合并哮喘者。藥物需遵醫(yī)囑長期規(guī)律使用,不可自行增減劑量。
每日開窗通風,濕度維持在50%以下減少塵螨滋生。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),使用空氣凈化器過濾顆粒物。避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品,床上用品需每周高溫洗滌。

規(guī)律運動如游泳可改善鼻黏膜血液循環(huán),補充維生素D和益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫功能。寒冷季節(jié)注意保暖,預防上呼吸道感染誘發(fā)癥狀加重。吸煙及二手煙暴露會加劇炎癥需嚴格避免。
每3-6個月復查鼻內(nèi)鏡評估黏膜狀態(tài),癥狀控制不佳時需調(diào)整治療方案。合并鼻息肉或哮喘者需多學科協(xié)作管理。記錄癥狀日記有助于醫(yī)生判斷療效和過敏原變化。

變應性鼻炎患者宜選擇低敏飲食如西藍花、蘋果等富含槲皮素的食物,避免辛辣刺激誘發(fā)血管擴張。鼻腔沖洗可物理清除過敏原,推薦每日1-2次使用生理鹽水。冬季外出佩戴口罩阻隔冷空氣刺激,堅持鼻腔按摩迎香穴能改善通氣功能。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退需警惕鼻竇炎等并發(fā)癥,應及時就醫(yī)。