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糖尿病老年人便秘偏方都有哪些 多吃這些蔬菜瓜果即可

肛腸科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #便秘 #老年人便秘

對于患有糖尿病的老人而言，在存在有便秘問題時，最好是借助食療來治療緩解。對于一些藥物的食用，很容易致使血糖變動，同時還會形成依賴性，致使患者便秘情況越發(fā)嚴(yán)重。對于老年糖尿病患者來說，便秘再次發(fā)生后，其應(yīng)對方法是什么？

糖尿病老年人便秘偏方多吃蔬菜水果簡單

1、老年糖尿病患者便秘吃蔬菜

患者最好每天繼續(xù)吃粗糧，增加飲食纖維食品的攝取量。此外，一些富含維生素B1的食物也應(yīng)增加攝入量，如豆類、瘦肉、粗糧等。這是因?yàn)檫@種物質(zhì)能更好地保護(hù)胃腸神經(jīng)，促進(jìn)腸道蠕動。對于蔬菜，老人可以適當(dāng)多吃蘿卜、生菜等食物，刺激腸道蠕動，促進(jìn)正常排便。

2、老年糖尿病患者便秘吃蘋果

洗蘋果，連皮吃比較好，預(yù)防便秘有效果。對于有頑固性便秘的患者，每天堅(jiān)持吃4~5個去皮的蘋果，可以有效地治療頑固性便秘。每天早晚空腹吃一兩個，可以很好地調(diào)整習(xí)慣性便秘問題。用溫開水沖洗蘋果干粉，一天三次，可以有效調(diào)節(jié)習(xí)慣性便秘問題。

3、老年糖尿病患者便秘吃香蕉

將香蕉加入適當(dāng)?shù)谋歉羲羰?，每天?jiān)持兩次，連續(xù)吃兩天，有效緩解糖尿病患者便秘。

對于老年糖尿病患者而言，在出現(xiàn)便秘問題時，一定要注意忌口辛辣刺激性食物，另外，對于一些調(diào)味品，也要注意盡量不吃，常見的如辣椒、胡椒粉等。若是患者的便秘問題嚴(yán)重的話，注意多喝水，必要時去醫(yī)院檢查治療。

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