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1、按摩腹部

心律失常的患者也可以每天定時按摩腹部，被動增加腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。另外，患者應(yīng)勞逸結(jié)合，根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動量力而行，并且樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、養(yǎng)成習(xí)慣

心律失常患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便規(guī)律，可以嘗試早上開始定時排便的習(xí)慣。

3、調(diào)整飲食

心律失常的患者盡量不要吃辣味的食物。便秘通常是間斷發(fā)生的，而且精神越緊張越嚴(yán)重，患者飯后經(jīng)常會出現(xiàn)大腸部位壓痛或者左下腹疼痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖然有便意但很難排出，這種情況叫做抽搐性便秘，患者此時應(yīng)該以吃軟食為主。如果患者持續(xù)較長時間便秘，大便呈粗條狀，不帶有黏液，并且便意不強(qiáng)烈，也沒有腹痛癥狀，這種狀況被稱為弛張性便秘，患者此時應(yīng)多吃富含維生素、粗纖維的食物和蔬菜。

4、及時補(bǔ)水

心律失?；颊呷粘?yīng)多飲水，促進(jìn)新陳代謝的同時可以軟化大便，患者每天飲水量不要少于2200ml（包括飲食中的水分）。有嚴(yán)重心力衰竭的心律失常患者，應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)決定飲水量。

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