1.定期體檢:特別是心臟有器質(zhì)性病變,但癥狀不明顯的中年人。
2.戒煙。
3.合理膳食:選擇高
蛋白質(zhì)、易消化的食物,多食新鮮瓜果等。
4.防止肥胖。
5.積極治療原有的疾?。喝?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、
冠心病等。
6.避免精神過度緊張。
7.生活要有規(guī)律:按時(shí)起床、按時(shí)睡眠、定時(shí)進(jìn)餐、適量鍛煉、適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合。
8.適量運(yùn)動(dòng):適量的體育鍛煉可以改善心血管功能。
9.其他:防寒保暖、謹(jǐn)防感冒。保持大便通暢。