春天不同癥狀的胃病推薦五種養(yǎng)胃食譜

四季飲食編輯醫(yī)言小筑

302次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-25 18:38:00

關(guān)鍵詞： #胃病 #養(yǎng)胃

脾胃虛寒型表現(xiàn)為胃部隱痛、喜溫喜壓、手腳不溫、大便稀疏，這種患者陽(yáng)氣不足，生姜、棗、韭菜、羊肉、紅糖、桂圓是適當(dāng)?shù)氖澄铮梢赃x擇姜蔥羊肉湯、姜棗紅糖湯進(jìn)行調(diào)整。

胃陰損失虛型表現(xiàn)為身體瘦、胃腦隱痛、口干、大便干燥，這種患者胃陰不足，應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)崾澄?，多吃山藥、蓮藕、番茄等滋?rùn)陰涼的食物，可以用山藥薏苡粥、蓮藕排骨湯調(diào)養(yǎng)。

食滯胃型表現(xiàn)為胃腹脹痛、嘎嘎吞酸、食欲不振、舌苔厚，這類患者經(jīng)常積累飲食，多吃山楂、蘿卜、麥芽、橘子等食物，少吃酸性食物，春天肝氣過(guò)旺傷脾胃，酸性食物對(duì)消化性潰瘍患者也不利。

肝胃氣滯型表現(xiàn)為易怒、胃脘脹痛、兩脅疼痛，這類患者可食用黃花菜、百合、玫瑰花等食物，同時(shí)配合心理調(diào)節(jié)，穩(wěn)定情緒。

寒邪犯胃型的患者有胃部寒冷的歷史，表現(xiàn)為胃絞痛、寒冷的喜悅。春天溫暖寒冷，氣候變化容易感到寒冷，胃病復(fù)發(fā)。此時(shí)可以吃生姜、蔥、洋蔥、紫蘇葉等食物宣傳寒冷，同時(shí)注意防寒保溫。

推薦養(yǎng)胃食譜

1.蜂蜜姜茶。生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開(kāi)30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jīng)常喝可以溫暖胃健脾。

2.羊芪糯棗粥。取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），干姜5克，糯米100克，加水適量煮粥，調(diào)味食用。具有溫陽(yáng)、補(bǔ)氣、健胃的效果，可治療虛寒胃痛、四肢寒冷等癥狀。

3.砂仁羊肉湯。砂仁10克，白胡椒3克，生姜數(shù)片，適量羊肉煮湯，熟后加入適量鹽。每周兩次。適合胃病中醫(yī)認(rèn)證的是脾胃虛寒者，表現(xiàn)為胃腦隱痛、喜歡溫暖、吐清水、四肢不溫、神疲勞等。

4.鯽魚(yú)湯?；铞a1000克，砂仁、陳皮各10克，蒜頭兩端，胡椒、泡辣椒各10克，蔥、精鹽、醬油各適量。將鯽魚(yú)去除鱗、腮和內(nèi)臟后洗凈，將陳皮、砂仁、大蒜、胡椒、蔥、精鹽等放入魚(yú)腹中，將魚(yú)放入油鍋中煎，加入適量的水煮。醒脾暖胃，治療脾胃虛寒慢性腹痛和腹瀉等癥狀。

5.桂皮山楂飲用。取桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，先煎山楂，再放桂皮，煎好后過(guò)濾汁液，加紅糖，調(diào)勻熱飲。具有溫胃散寒的效果，可治療飲食冷胃痛。

胃病養(yǎng)胃

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