女性霉菌性尿道炎到底該怎么預(yù)防呢

男性疾病編輯醫(yī)普觀察員

105次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-19 05:27:33

女性霉菌性尿道炎可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、避免濫用抗生素、增強(qiáng)免疫力、選擇透氣衣物、定期婦科檢查等方式預(yù)防。霉菌性尿道炎通常由白色念珠菌感染引起，可能與免疫力低下、長(zhǎng)期使用抗生素、糖尿病等因素有關(guān)。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用堿性肥皂或洗液破壞局部酸堿平衡。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。性生活前后及時(shí)清潔，避免交叉感染。不建議頻繁使用陰道沖洗器，以免破壞正常菌群環(huán)境。

2、避免濫用抗生素

長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，增加霉菌感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)感冒等普通感染時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免自行服用抗生素。使用抗生素期間可配合益生菌制劑，幫助維持菌群平衡。

3、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。適量補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。長(zhǎng)期壓力過(guò)大可能降低免疫力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。

4、選擇透氣衣物

優(yōu)先穿著純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致局部潮濕悶熱。每日更換內(nèi)褲并用沸水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用護(hù)墊時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。游泳后盡快更換泳衣，減少潮濕環(huán)境停留時(shí)間。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行一次婦科常規(guī)檢查，包括白帶常規(guī)檢測(cè)。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，將空腹血糖控制在正常范圍。出現(xiàn)外陰瘙癢、豆腐渣樣分泌物等異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查霉菌感染。

預(yù)防霉菌性尿道炎需建立健康生活方式，每日飲水1500-2000毫升有助于沖刷尿道。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)食用無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀時(shí)，應(yīng)避免自行用藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。糖尿病患者尤其需要重視血糖控制，定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。

尿道炎尿道

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